Le shiatsu se reçoit habillé, allongé sur un futon, ou assis.

Après un temps d’écoute et d’échange, au cours duquel vous exprimez vos besoins et vos attentes, j’établis un bilan énergétique sur votre hara (votre ventre) ou votre dos.

En fonction de ce qui apparaît pendant l’entretien et au bilan, je réalise une séance personnalisée : j’exerce des pressions avec les doigts et les paumes le long des méridiens d’acupuncture, je stimule des tsubos (des points), et je pratique des étirements doux pour rééquilibrer l’énergie vitale de votre corps et lever les blocages ou dysfonctionnements.

Le shiatsu est une pratique holistique qui prend en compte la personne dans sa globalité. Ainsi, l‘ensemble du corps est mobilisé et le soin agit sur le plan physique, mais aussi émotionnel et psychologique.

A la fin de la séance, un nouveau temps d’échange vous permet d’exprimer vos ressentis et de recevoir des conseils adaptés à votre situation.

En cas de pathologie ou problématique ancrée, 2 à 3 séances sont souvent nécessaires.

Par la suite, pour conserver tous les bienfaits du shiatsu, dynamisme et bon moral, vous pouvez choisir de recevoir une séance mensuelle ou trimestrielle (à chaque changement de saison), selon vos besoins et attentes. Ou lorsque le besoin ou l’envie s’en fait sentir, tout simplement !

Quelques conseils avant la séance :

Prévoir des vêtements souples et confortables, des chaussettes, un plaid ou une couverture. Evitez les jeans et les vêtements qui serrent.

Evitez de boire du café ou de l’alcool dans les deux heures qui précèdent la séance.

Si possible, organisez-vous pour avoir un temps calme ou une activité calme dans les heures qui suivent le soin.